Advertise

0932 55 4444 HappyMomSpa@gmail.com
 

Cách chăm sóc sau khi sinh mổ

Icon Facebook: Man With Turban Vết thương sau sinh mổ thường lâu hồi phục hơn so với sinh thường vì thế chăm sóc sau sinh mổ cũng phải hết sức cẩn thận. Bài viết này Happy Mom Spa sẽ hướng dẫn cách chăm sóc vết mổ sao cho an toàn và sản phụ nhanh hồi phục nhất!!
Icon Facebook: White heart in red square1. Chăm sóc vết mổ sau sinh

Vấn đề đầu tiên cần quan tâm khi chăm sóc sản phụ sau sinh mổ đó là chăm sóc vết mổ. Các mẹ hãy làm theo một số kinh nghiệm sau đây để vết mổ nhanh hồi phục nhé.

Sản phụ sinh mổ thường lâu hồi phục do mất máu nhiều, vết mổ cần phải được vệ sinh cẩn thận để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Trong tuần đầu tiên sau sinh mổ, vết mổ vẫn chưa khô nên các mẹ cần phải tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không được tháo bỏ hết băng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt để tránh gây viêm nhiễm tổn thương. Có thể uống các thuốc giảm đau, kháng sinh hoặc thuốc co hồi tử cung theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sản phụ cũng phải giữ gìn tối đa để tránh cảm cúm vì khi đó sức đề kháng yếu, nguy cơ viêm nhiễm tăng lên. 
Chăm sóc vết mổ sau sinh là rất quan trọng


Sang tuần thứ 2, bác sĩ sẽ chỉ định cắt chỉ, các mẹ chỉ nên lau người bằng nước ấm hoặc tắm nhanh chóng, chánh ngâm người trong bồn tắm khiên vết mổ bị ướt. Sau khi tắm xong, mẹ lau người và vết mổ bằng bông sạch. Lưu ý bây giờ nên để vết mổ hở, không băng nữa và giữ vết mổ luôn khô ráo. Có thể vệ sinh vết mổ bằng dung dịch betadin hoặc povidine 10%, giúp vết mổ nhanh liền sẹo và tránh nhiễm trùng. Đặc biệt là không nên thoa các loại thuốc kháng sinh, hay đắp lá trầu, tỏi giã lên vết mổ. 

Để tránh vết mổ thành sẹo, mẹ có thể bôi thuốc chống sẹo lồi sau khi cắt chỉ được 1 tuần. 

Bí quyết mẹ khỏi lo tắc tia sữa sau sinh

Tắc tia sữa là tình trạng rất thường gặp ở những bà mẹ sau sinh khiến mẹ khốn khổ trong khi bé thì khóc quấy thèm khát sữa. Vậy phải làm sao để tránh bị tắc sữa sau sinh và phải làm gì để thông tia sữa khi đã bị tắc? Mẹ bầu hãy ghi sổ ngay những bài thuốc dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân và triệu chứng mẹ bị tắc tia sữa

Nguyên nhân chủ yếu là do lượng sữa về nhiều trong khi bé còn nhỏ lượng ăn còn ít nên không tiêu thụ được hết lượng sữa về, dẫn đến sữa bị ứ đọng trong bầu vú lâu kết đông lại gây tắc các đường dẫn sữa. Một lý do khác cũng khá quan trọng là có thể do mẹ vệ sinh đầu vú chưa tốt, không làm sạch mỗi khi bé bú, sữa chảy ra không thấm bằng khăn sạch, áo sạch dẫn đến các chất cặn bã làm tắc tia sữa ra.

Mẹ có thể bị tắc ngay ở các tia dẫn sữa tập trung ở gần núm hay sâu bên trong các nang chứa sữa.

Khi mẹ bị tắc tia sữa sẽ có các biểu hiện sau: bầu ngực căng to hơn so với bình thường, đau nhức bầu ngực, ngực bị cứng sữa không ra được hoặc ra rất ít. Nếu để kéo dài có thể gây sốt, đau nhức nhiều thậm chí bị áp – xe vú, viêm nhiễm nặng và có thể phải khoét bỏ làm mất đi chức năng quan trọng của bầu vú.

Vì thế mẹ không nên chủ quan khi thấy dấu hiệu tắc tia sữa, cần tìm biện pháp thông tắc ngay tức thì.



Tắc tia sữa rất thường gặp sau sinh nếu mẹ không điều trị sớm có thể dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm

2. Phòng chống  tắc tia sữa

Từ những nguyên nhân trên nhận thấy vệ sinh đầu vú là điều rất quan trọng để phòng tránh tắc tia sữa

Icon Facebook: Crown emoticon Mẹ phải luôn vệ sinh phần ngực sạch sẽ, nhất là phần đầu vú, các kẽ của phần đầu vú. Dùng khăn sạch, nhúng nước ấm để lau sạch đầu vú.
Icon Facebook: Crown emoticon Trước khi cho bé bú, cần lau sạch đầu vú, vắt vài giọt sữa đầu bỏ đi rồi hãy cho bé bú.
Icon Facebook: Crown emoticon Lau sạch đầu vú khi bé đã bú và vắt hết sữa thừa để đảm bảo không có sữa đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tuyến sữa.
Icon Facebook: Crown emoticon Dùng khăn bông sạch để thấm sữa và thay khăn thường xuyên để tránh sữa thấm lâu ngày ẩm mốc

Cách vệ sinh mắt, mũi, tai, cuống rốn cho trẻ sơ sinh


Icon Facebook: Angel Emoji Ngay từ khi sinh ra, các bộ phận của trẻ vẫn còn non nớt. Vì vậy, việc vệ sinh cần sự nhẹ nhàng, cẩn thận để không gây xây xát, tổn thương, nhưng phải đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, một số phụ huynh lại nghe theo các lời truyền tai, dùng dung dịch sát trùng không đúng cách gây ảnh hưởng tới trẻ. Hãy cùng Happy Mom Spa tham khảo những điều bổ ích cho bé yêu phát triể khỏe mạnh nhất nhé!!



Icon Facebook: Love letter Facebook emoticon Vệ sinh mắt cho trẻ sơ sinh

1. Rửa tay sạch sẽ trước khi vệ sinh mắt cho bé.

2. Dùng miếng bông nhúng vào nước sôi để nguội.

3. Lau từ góc trong tới góc ngoài theo chiều ngang (không lau bên trong mắt gây ảnh hưởng thị lực).

4. Để lau lại một lần nữa, bạn phải dùng miếng bông mới nhúng vào nước đun sôi để nguội.

5. Tiếp tục lặp lại động tác như vậy cho đến khi mắt của bé được lau sạch.

Icon Facebook: Umbrella Emoticon Sau khi đã vệ sinh xong một mắt, tiếp tục làm như vậy với mắt còn lại. Cha mẹ có thể làm sạch mắt cho bé theo cách trên từ 1-2 lần/ngày hoặc lúc cần thiết.
Icon Facebook: Umbrella Emoticon Trong khi thực hiện vệ sinh mắt phải nhẹ nhàng, không vội vàng, làm cẩn thận, để tránh xây xát da vùng mắt, không lau bên trong mắt.

TRỊ THÂM NÁCH, BẸN, MÔNG SAU SINH


Icon Facebook: Cherry Blossom Có thể bạn đang sở hữu một làn da trắng đẹp mịn màng, trông bạn rất duyên dáng và đầy nét quyến rũ. Tuy nhiên chỉ còn vùng da nách bị thâm. Bạn suy nghĩ gì ? khi người yêu, chồng hay một người nào đó đột nhiên nhìn thấy vùng nách thâm đen của bạn ? Theo số liệu khảo sát của một tạp chí làm đẹp ở Mỹ: Dù bạn có hấp dẫn và quyến rũ đến đâu nhưng nếu để một vùng trên cơ thể bị khiếm khuyết như: thâm nách, thâm mông thì coi như vẻ đẹp của bạn có thể bị suy giảm đến 90% trong con mắt của người khác. Nghĩa là người nhìn sẽ bị sốc và tụt cảm hứng đến 90% ngay sau đó.Icon Facebook: Broken Heart Emoticon
Bạn có từng để ý? Khi vận động với các môn thể thao hay làm những công việc nặng ở nhà, phía dưới nách bạn là mồ hôi ướt át cộng với phần da nách thâm đen tạo ra một cảm giác hoàn toàn không được sạch sẽ. Đây chỉ là một khuyết điểm nhỏ nhưng nếu bạn không chú ý khắc phục thì nó đã vô tình làm giảm đến 90% vẻ đẹp tự nhiên của bạn.Icon Facebook: Facebook Unsure Smiley
Bạn từng muốn được diện những bộ cánh sexy như áo ba lỗ, áo dây, váy quai, bikini… ??? Nhưng bạn lại không thể tự tin, không giám cử động mạnh trước mặt mọi người và cứ phải khép lép hai cánh tay vì da nách bị đen ?Icon Facebook: Emoticon Shedding Tears


4 NGUYÊN NHÂN CHÍNH LÀM DA BẠN BỊ THÂM

Chúng ta thử cùng nhau phân tích nguyên nhân. Có rất nhiêù lí do gây ra việcthâm đen vùng da nhạy cảm này. Những lí do chính như:

Icon Facebook: Index finger Ngồi làm việc quá lâu trong một tư thế
Icon Facebook: Index finger Dùng trang phục lót bó sát, với chất liệu cứng
Icon Facebook: Index finger Dùng mỹ phẩm gây kích ứng da,
Icon Facebook: Index finger Sau quá trình sinh nở...

Và đó là những vùng da nhạy cảm, tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu nên thường phản ứng với những kích ứng nhỏ... lâu ngày sẽ tạo nên hiện tượng thâm xỉn màu.

 GIẢI PHÁP HẾT THÂM TẠM THỜI DÀNH CHO BẠN 

Icon Facebook: Revolving hearts Emoji Giải pháp trị liệu đầu tiên cho việc ngăn chặn sự phát triển của các hắc tố da vùng này. Cần duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh như thường xuyên làm sạch tế bào chết và dưỡng ẩm những vùng da bị thâm hằng ngày.
Icon Facebook: Revolving hearts Emoji Mặc đồ thoáng mát, không cọ xát vào da càng gây nên các vết lằn, vết thâm.
Icon Facebook: Revolving hearts Emoji Sử dụng kem đặc trị làm giảm, mờ những vùng thâm đen dưới cánh tay, vùngbẹn... cũng là những biện pháp hữu hiệu trong việc điều trị.



Những lưu ý trong quá trình xóa bỏ hiện tượng bị thâm nách.

Icon Facebook: Cross mark emoticon Không được cạo hoặc dùng các chất tẩy lông.
Icon Facebook: Cross mark emoticon Sử dụng các chất tẩy tráng tự nhiên để tránh tình trạng hư tổn da.
Icon Facebook: Cross mark emoticon Dưỡng ẩm để vùng da mỏng này được an toàn.
Icon Facebook: Cross mark emoticon Tẩy tế bào chết để loại bỏ những bụi bẩn.
Icon Facebook: Cross mark emoticon Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Các phương pháp làm trắng nách

Dùng phèn chua:
Trong phèn chua chứa nhiều chất Alumen có khả năng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn, vậy nên sử dụng phen chua là lựa chọn của nhiều mẹ bởi vừa trị được thâm mà ngăn ngừa bệnh lý hôi nách.
Mẹ chỉ cần tán nhỏ hoặc xay phèn chua thành bột rồi rây mịn để tránh thương tổn khi tiếp xúc với da nách mỏng. Mẹ nên thường xuyên sử dụng sau khi tắm hoặc trước khi mặc đồ.

Dùng chanh tươi:
Trong chanh tươi chứa lượng lớn axit giúp sát trùng và loại bỏ được những vùng da tối màu, đồng thời lượng vitamin C trong chanh giúp kích thích độ sáng của da, đẩy lùi những vùng da sạm, tối màu.
Mẹ chỉ cần dùng một lát chanh chà xát nhẹ lên vùng da khoảng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm.

Mẹ có thể áp dụng những biện pháp thiên nhiên để đảm bảo an toàn sức khỏe, tiết kiệm chi phí như phèn chua, chanh, bột trà xanh, nghệ, các loại dầu dưỡng ẩm như oliu, dầu dừa,…

Dầu oliu và tinh bột nghệ: trộn hồn hợp dầu oliu và nghệ theo tỷ lệ 1:2 và massage đều xung quanh bẹn, kiên trì một thời gian sẽ có được vùng da mịn màng không còn xuất hiện những vết thâm.

Đường nâu và cám gạo: sử dụng hỗn hợp đường nâu và cám gạo cùng với một ít nước massage đều lên vùng mông, bẹn mỗi lần tắm vì đường nâu có tác dụng tẩy đi tế bào chết, các vết thâm và cám gạo giúp vùng da vừa được tẩy đó trắng mịn hơn.

Dùng dầu dừa: thành phần vitamin E có trong dầu dừa giúp làm sáng da, đồng thời cũng cung cấp độ ẩm nhất định cho vùng da để da mềm mại. Các mẹ chỉ cần massage nhẹ nhàng với dầu dừa khoảng 15 phút hằng ngày rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng cà chua chín: trong cà chua chứa nhiều vitamin giúp làm trắng da, đánh bật những vùng da sạm màu, mẹ chỉ cần cắt lát trái cà chua và xoa đều lên mông, bẹn khoảng 10 phút rồi rữa lại với nước sạch.

Trị thâm bằng công nghệ

Hiện nay có nhiều dịch vụ CHĂM SÓC SAU SINH, thẩm mỹ viện, spa có nhiều công nghệ giúp phục vụ cho việc làm đẹp của phụ nữ. Các mẹ sẽ được các kỹ thuật viên có tay nghề lâu năm chăm sóc, kết hợp bí quyết giữa truyền thống và hiện đại sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe cũng như sắc đẹp.Icon Facebook: Thumb Up (y) Like Facebook Emoticon
Làm đẹp có rất nhiều cách, đánh bật những vùng da tối màu cũng rất dễ dàng, nhưng cần quá trình không phải ngày một ngày hai, mẹ hãy cân nhắc và lựa chọn những phương pháp hiệu quả mà an toàn đối với sức khỏe của bản thân.Icon Facebook: Facebook Heart Emoticon


Vì sao nhan sắc của phụ nữ xuống cấp sau sinh?


Icon Facebook: Palm Emoticon Sau sinh nhiều bà mẹ thường phàn nàn họ già hơn chồng. Theo chuyên gia sản khoa, nguyên nhân là nội tiết tố nữ ở các bà mẹ bị suy giảm trầm trọng.

Icon Facebook: Man With Turban Bác sĩ Lê Quang Thanh, Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM, cho biết nội tiết tố nữ (hay còn gọi là estrogen) là hormone quan trọng với mỗi người.
Từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ, nội tiết tố giúp xác định giới tính mỗi người. Khi sinh ra, đến tuổi dậy thì nội tiết tố đóng vai trò chi phối mọi sinh hoạt của con người nhất là ở phụ nữ. Nó giúp phái đẹp hình thành cơ thể và chức năng sinh sản.
Muốn có con, cuộc sống được điều hòa cân bằng, vui vẻ hạnh phúc, các chị em phải có đủ nội tiết sinh dục. Tuy nhiên, bước qua tuổi thanh xuân, trải qua sinh nở, nội tiết tố nữ sẽ suy giảm.Icon Facebook: Relieved emoticon

Bác sĩ Lê Quang Thanh, GĐ Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM.


Icon Facebook: Top hat Facebook emoticons Theo chuyên gia sản khoa, cứ 10 năm thì nội tiết tố giảm 15%, khi 50 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Phụ nữ sau sinh bị suy giảm nội tiết tố nữ nhiều nhất. Bởi qua mỗi lần sinh nở, sức khỏe của chị em bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hơn nữa, trong thời kỳ hậu sản, các bà mẹ thường phải thức khuya chăm con. Mất ngủ trong thời gian dài khiến tính tình của chị em thay đổi hay cáu bẳn, trầm cảm, không mặn mà với đời sống chăn gối, nhan sắc xuống cấp.
Icon Facebook: Older Man Giáo sư Nguyễn Đức Vy, nguyên giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho rằng mất ngủ, suy giảm sinh lý, là các triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau sinh.

Để cải thiện tình trạng trên, các chuyên gia khuyên các bà mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, tinh bột thô vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bác sĩ khuyên các phụ nữ sau sinh nên giữ trạng thái tinh thần thư thái, thoải mái để duy trì sắc đẹp.Icon Facebook: Girl emoticon for Facebook

Icon Facebook: Princess Emoticon Mẹ có thể tham khảo thêm dịch vụ CHĂM SÓC SAU SINH của Happy Mom Spa để luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và tự tin theo năm tháng nhé!!

Cẩm nang kiêng cữ sau sinh theo khoa học mẹ nào cũng nên biết


🤰Sau mang thai và sinh nở, người phụ nữ bị suy yếu cả thể chất và tinh thần. Việc kiêng cữ sau sinh là cần thiết tuy nhiên phải khoa học. Những quan niệm như không được đi ra gió, nằm than để giữ ấm hay không gội đầu, không ăn hải sản,… hầu như không một sản phụ nào là không biết vì những kinh nghiệm trên được truyền tai và áp dụng qua nhiều thế hệ. Nhiều sản phụ còn chịu sức ép từ mẹ chồng hay các cụ lớn tuổi trong gia đình về kiêng cữ ngặt nghèo sau sinh. Tuy nhiên, trong một xã hội đang phát triền như hiện nay thì liệu các quan niệm trên còn đúng đắn?Icon Facebook: Facebook Sunglasses Smiley

Icon Facebook: Cross mark emoticon Những sai lầm về kiêng cữ sau sinh

* Không đọc sách báo, xem tivi sau khi sinh:Icon Facebook: Facebook Devil Emoticon

- Nhiều sản phụ sau khi sinh muốn giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc báo, xem tivi nhưng họ lại bị mẹ chồng hoặc những người lớn tuổi ngăn cấm bởi sợ suy giảm thị lực.

- Thực ra thị lực của người phụ nữ trước và sau khi sinh không có gì khác biệt. Chỉ khi nào các bà mẹ không biết cách cân đối thời gian chăm sóc con và thời gian nghỉ ngơi khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất sức thì mới ảnh hưởng tới thị lực.

- Sau khi sinh, các bà mẹ còn được khuyến khích xem tivi, đọc sách báo để cập nhật tin tức và kiến thức chăm con đồng thời giảm stress hậu sinh sản.


* Kiêng tắm gội:Icon Facebook: Bath emoticon

- Đây là điều hoàn toàn không có căn cứ khoa học. Sau khi vượt cạn, phụ nữ sẽ mất rất nhiều máu, mồ hôi khiến cơ thể luôn căng thẳng, mệt mỏi. Kiêng tắm lâu ngày sản phụ sẽ dễ bị xâm nhập bởi các vi khuẩn gây bệnh.

- Thực tế, sau khi sinh từ 3-4 ngày, sản phụ nên tắm bằng nước ấm nhưng thời gian tắm càng nhanh càng tốt, đừng ngâm nước quá lâu.

* Ăn nhạt sau khi sinh:Icon Facebook: Facebook Snowman Emoticon

- Lại thêm quan niệm sai lầm về dinh dưỡng khi không cho muối vào thực đơn của sản phụ dẫn đến cảm giác nhạt miệng, chán ăn, gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

- Trong một tuần đầu sau khi sinh, lượng nước tiểu và mồ hôi được bài tiết ra sẽ nhiều hơn bình thường dẫn đến tình trạng mất nước ở sản phụ. Ở giai đoạn này, sản phụ cần duy trì đủ nước và việc thêm muối vào thực phẩm khi chế biến là rất cần thiết.
Lamme category
Bố mẹ luôn ở bên con và cùng con trải qua năm đầu tiên đầy lạ lẫm và thú vị này ......
Lamme category
Tất cả chúng ta đều biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ......
Lamme category
Càng nhận biết sớm dấu hiệu sinh non mẹ càng có thêm cơ hội ngăn ngừa tình trạng này, ......
Lamme category
Khi mang thai, bạn có lẽ đã và đang nghe rất nhiều lời khuyên không nên ăn cái này, không ......
 
Spa của Mẹ Sau Sinh - Happy Mom Spa © 2011

Design by : Phương Nguyễn Blog